Mesi omab antimikroobseid omadusi. Mesi on rikas antioksüdantide poolest. Mesi võib aidata seedimist. Mesi aitab alandada vererõhku. Mesi ei tõsta veresuhkru taset nii palju kui valge suhkur.
Hoolimine on see, kui sa lõpuks ütled: „Nüüd on küll piisavalt.“